Bodyforming mit Gaby Stein Den Trainingsabend beginnen wir mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training am Boden oder auf dem Step, in Abwechselung mit gezielten Kraftübungen. Anschließend absolvieren wir ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Muskelstraffung. Mit Dehn- oder Entspannungsübungen schließen wir den Abend. Aber nicht nur das Sportliche wird bei uns gepflegt. Wir sind auch sehr gesellig, feiern Fasching, Geburtstage und unternehmen Ausflüge. Wir würden uns freuen, wenn Du mal reinschaust. Treffpunkt ist jeden Montag Abend um 20:00 Uhr in der Turnhalle.



 

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